mardi 5 avril 2016

Découvrir et approfondir la pratique de la Relaxation dans ses différents aspects

Si vous avez envie de découvrir la pratique de la Relaxation ou d'approfondir la pratique que vous en avez et la diversifier, vous pouvez venir nous retrouver le lundi soir de 18h30 à 20h30.
Nous aborderons toutes les formes de relaxation : couché, assis, debout, immobile, en mouvement, avec ou sans exercices, avec ou sans musique et des conseils vous seront donnés pour pratiquer au quotidien de manière simple et efficace.
Se relaxer n'est pas seulement apprendre à se détendre, c'est aussi et surtout apprendre à habiter et vivre notre corps en pleine présence, apprendre à mieux se connaître et développer une meilleure relation avec soi-même.
Chaque séance comportera un temps de pratique d'environ une heure un quart, puis 45 minutes réservées aux questions, aux conseils, aux explications et à la possibilité donnée à celles et ceux qui le désirent de parler de leur expérience.
Le prix de la soirée est de 15€, prix qui sera ramené à 10€ en cas d'engagement pour au moins un trimestre renouvelable au fil de l'année. Il est possible de venir ponctuellement et de commencer à tout moment dans l'année, la pratique sera adaptée autant à ceux qui débutent qu'à ceux qui pratiquent depuis longtemps.


Les séances commenceront le lundi 16 septembre 2019
au 8, Chemin de la Poudrette 41000 BLOIS


Les dates retenues sont :
16, 23, 30 sept., 7, 14 oct., 4, 18, 25 nov., 2, 9, 16 déc. 2019
6, 13, 20, 27 janv., 3, 10 fév., 2, 9, 16, 23, 30 mars, 6, 27 avril,
4, 11, 18, 25 mai, 8, 15, 22, 29 juin 2020

Renseignements : Docteur Yannick JOUAN  - 02 54 74 24 36

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