Le Corps à Vivre du Val de Loire

 

Le Corps à Vivre du Val de Loire est une Association loi 1901 fondée en 1980, située à Blois dans le Loir et Cher qui propose des activités centrées sur la relation au corps : ateliers de Sophrologie, de Yoga, de Méditation, de Thérapies Psychocorporelles, de Parole...

Nous organisons aussi des conférences et des week-ends de travail relatifs à ces thèmes, à la recherche intérieure, dans la dynamique d'une quête d'un mieux-être individuel et social, et d'un épanouissement de notre être au monde.

Transe Terpsichore Thérapie

Depuis la nuit des temps, les peuples sous toutes les latitudes utilisent les techniques de transe. Elles sont pratiquées comme un moyen donné à l’être humain de se mettre en ordre avec lui-même, avec les autres et avec le cosmos. Ce sont en général des méthodes utilisées pour guérir, que ce soit sur le plan physique ou psychique.

La Transe Terpsichore Thérapie qui tire son nom de la Grèce antique où Terpsichore était la muse de la danse, donc de la transe, a été mise au point par un psychiatre brésilien, le Docteur David AKSTEIN. S’intéressant aux pratiques de Condomblé et de Macumba, formes de transe traditionnelle locale, il a constaté de surprenantes guérisons tant psychiques que physiques donc psychosomatiques au cours de ces rituels. Il décide alors de mettre au point une technique qui, dépourvue des éléments habituels de superstition rencontrés dans ces pratiques, lui permet de l’utiliser avec ses patients. Il en constate les bienfaits en association avec d’autres formes de thérapies, verbales et/ou corporelles. Puis dans les années 70, le Docteur Jacques DONNARS introduit la Transe Terpsichore Thérapie en France et c’est avec lui que nous l’avons non seulement découverte mais pratiquée régulièrement lors de séminaires de thérapie et de formation.

Véritable temps pour soi-même, tel un rendez-vous avec sa propre essence, cette expérience chaque fois différente permet de vivre l’instant en pleine présence. Le travail d’enracinement et de présence à soi-même se réalise dans l’intériorisation tout en étant relié à l’autre et au monde. Chacun contacte son centre, le corps trouve sa place et le mouvement intérieur émerge progressivement accompagné par des musiques extrêmement variées, traditionnelles le plus souvent mais également classiques et contemporaines. La présence du groupe demeure essentielle, contenante et protectrice, tout comme celle des deux thérapeutes garants du cadre. C’est à une danse de la vie que nous vous invitons une fois par mois afin de prendre le temps de la rencontre avec soi-même et avec l’autre. La Transe Terpsichore Thérapie offre la possibilité d’établir des relations avec des parties encore inexplorées de soi et parfois avec des régions très archaïques en deçà du langage.

Les sensations, émotions, images, découvertes seront mises en mots à la fin de la rencontre afin d’en prendre conscience, en les inscrivant dans le temps et l’espace et en les partageant avec le groupe, limité à 12 personnes.

Nous vous proposons cette rencontre sous la forme d’un cycle de huit séances, d’octobre à juin, le jeudi soir de 19h précises à 22h, au 8, Chemin de la Poudrette à Blois.

La Transe Terpsichore Thérapie sera animée par deux thérapeutes, Claire Jouan, psychologue clinicienne, psychanalyste, sophrologue et Yannick Jouan, médecin psychosomaticien, psychosomatothérapeute, sophrologue, pratiquant tous les deux la Transe Terpsichore Thérapie depuis plus de 25 ans et formés par le Docteur Jacques DONNARS.

De nouvelles dates seront bientôt proposées

Pour tout renseignement et pour toute inscription, merci de nous contacter par téléphone : 
Dr Yannick Jouan 06.63.58.24.36 
Claire Jouan 06.63.69.71.95 (à partir de 17 heures)

Relaxations Dynamiques

Cette approche fait partie de ce que l'on appelle la Sophrologie. Cette science humaine a vu le jour en 1960 devant son nom au neuropsychiatre colombien Alphonso Caycedo qui a essayé de faire une synthèse, après ses voyages en Orient, entre certaines pratiques du Yoga, le Zen et l'Hypnose occidentale.

La Sophrologie se veut une science de la recherche de l'équilibre entre le corps et l'esprit ; les Relaxations Dynamiques appelées aussi Méditations à Vocation Transpersonnelle par le docteur Jacques Donnars qui a introduit la Sophrologie en France, en sont un aspect.

Toutes les formes de relaxation à visée médicale ou de connaissance de soi font partie de cette approche. Cependant la Sophrologie n'est pas un catalogue de techniques, il s'agit avant tout de l'exploration d'une manière d'être, ses méthodes permettant de développer la présence à soi-même et au monde qui nous entoure, l'un n'allant pas sans l'autre.

Ces relaxations sont dites dynamiques, car elles  comportent des exercices corporels venant de différentes traditions en position debout, assise ou allongée servant à intensifier le ressenti et la présence dans le corps et peuvent s'accompagner de visualisations.

Pour les occidentaux que nous sommes, la relaxation est la recherche de la détente ; en fait relaxer qui est le même mot que relâcher, est aussi un terme juridique signifiant : "rendre sa liberté à quelqu'un". C'est le premier but de la relaxation : donner la possibilité à chacun de retrouver sa liberté intérieure.

Cela ne peut se faire qu'en allant à la rencontre de notre corps, en le vivant, en apprenant à l'écouter, en découvrant petit à petit que tout ce que nous cherchons est en nous ; il s'agit de ne plus considérer notre corps comme une machine, mais comme la manifestation de notre être au monde.

Les Relaxations Dynamiques (RD) ou Méditations à Vocation Transpersonnelle (MTP) se présentent sous quatre formes de base :

• la RD1 ou MTP1 qui est une relaxation d'incarnation : il va s'agir d'apprendre à habiter vraiment notre corps, de ne plus le subir, mais de le vivre, qu'il puisse devenir notre allié sur ce chemin de vie si difficile à comprendre et à parcourir.
• la RD2 ou MTP2 nous propose de nous réconcilier avec notre corps, nos blessures, nos souffrances, nos contradictions, nos ambigüités, nos conflits intérieurs et extérieurs, de nous donner le droit d'être bienveillant avec nous-même, de nous aimer tel que nous sommes.
• la RD3 ou MTP3 est à rapprocher de Zazen. Nous allons apprendre, à travers cette méditation, en étant très présent dans notre corps, à être présent à tout ce qui se passe en nous sous quelle que forme que ce soit : sensations, images, pensées, en nous entraînant à ne pas nous y attacher, en simple témoin, sans jugement ; nos masques vont alors pouvoir se révéler à nous-même et nous pourrons apprendre à nous en désidentifier.
• la RD4 ou MTP4 va nous permettre de découvrir que l'évolution de la vie depuis ses origines est inscrite dans notre corps et rencontrer les lieux-clés répondant à nos étapes de maturation.

Ces ateliers se terminent par un temps de parole de quelques minutes permettant à chacun(e) d'exprimer l'essentiel de son vécu, si elle ou il le désire.

Ils ont lieu le jeudi de 12h15 à 13h30 à Blois ( Yannick JOUAN - 06 63 58 24 36) Si vous désirez y participer téléphonez moi.